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016章 这个惩罚真的不能取消吗?翻倍啊(2/2)

捡到祖宗1000岁作者:寒冰曳 2019-06-29 11:32
体稍前倾,两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸,充分伸直髋、膝、踝三个关节,同时两臂迅速前摆,身体向前上方跳起,然后用全脚掌落地屈膝缓冲,两臂摆成预备姿势。连续进行5~7次,重复~4组。主要锻炼的是股直肌和大腿肌肉。”

    李颖华有一种崩溃的感觉,当年体育课都没有这么严格好吗?

    “老祖宗,惩罚翻倍的意思,是不是我之前只需要蛙跳10个,现在要跳0个了?”

    “对啊。”

    “老祖宗……这个惩罚真的不能取消吗?翻倍啊。”

    “才0个。”巫苗苗完全不觉得0个有问题。

    “老祖宗,不是这0个的问题,是标准。我的蛙跳根本不标准,万一呆会儿要是再不标准,岂不是得再次翻倍,再翻就是40个了。一次一次的不标准,我的妈呀,这得翻多少倍?!”

    “那你做标准不就好了?”

    “可我做不标准啊。”

    “那我也没办法。”李颖华才刚张嘴,巫苗苗就知道他想什么,只能无能为力的重复道,“别问我,这是我失忆之前炼制的,不记得了。”

    李颖华差点哭出来:“老祖宗,你这个生活系统太坑人了!”

    好的给“奖励”,可他奖励还没有享受到,就先被“蛙跳”坑死在这里。

    “你与其在这里抱怨,还不如早点把蛙跳练好。”

    “老祖宗,你这是坐着话不腰疼。”

    不想巫苗苗还认真的点在一下头:“你得没错,我还真是坐着话不腰疼,反正蛙跳好要被翻倍的人又不是我,你自己都不着急,我能有什么办法?”